keskiviikko 4. joulukuuta 2013

Reiskat pumpattu

Tällä viikolla tuli pieni päivitys kaloreihin. Tähän asti olenkin syönyt saman verran kuin offilla - ilman herkkuja vain. :) Vieläkin on siis lautasella paljon syömistä.

Tänään keksin sellaisen kidutussetin jaloille, että ne näyttää tuossa pumpissa suorastaan naurettavilta... hervottoman kokoiset reidet. :D Onneksi eivät ole normaalisti noin eri paria yläkropan kanssa... Nyt väsyttää niin, ettei jaksa pysyä hereillä enää...


Näihin kuviin, näihin tunnelmiin... ;)

3 kommenttia:

  1. Komeat on kintut ja pumpit niissä. Miten rankaisit?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Viisi pitkää sarjaa ojennuksia ja etukyykkyä käsipainoilla superina. Viimeinen putos aina lattialle, elikäs failureen asti kaikki sarjat. Nannaa! Lattialta ylös nousu olikin sitten vapaata tyyliä... :D

      Poista
  2. Jep, usein kannattaakin käyttää juuri eristävää etukäteisväsytystä, niin ei edes tarvitse kovin paljon painoa noissa kolminivelliikkeissä.

    VastaaPoista