sunnuntai 5. toukokuuta 2013

Olkapäätreeniä

Jalat on ihanan kipeät eilisen jäljiltä eli normaali olotila. Aina on joku paikka hellänä. :) Reidet oli hellät jo eilen salilta lähtiessä eli perille meni liikkeet. Vipuvarsilaitteista jalkaliikkeissä pidän erityisesti. Saan niissä todella hyvän tuntuman ja rutistuksen verrattuna pakkalaitteisiin.

kyykky levytangolla
hack
koukistus vipuvarsilaitteessa
ojennus vipuvarsilaitteessa
koukistus maaten
pohjelaite

Tänään kiusasin olkapäitä ja hyvin meni perille sekin. Pahoitteluni epätarkoista kuvista. Treenin tuoksinassa ei vaan ollut mahdollista saada kättä pysymään vakaana. Tutisee, tutisee...

 
Treeni-iloa kaikille!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti