lauantai 30. kesäkuuta 2012

Kisafiilistelyjä vielä

Viimeinen ilmoittautumispäivä syksyn kisoihin... Mielenkiinnolla seurailen, paljonko sinne oikein on kisaajia menossa. Niin paljon kuitenkin, että joutuvat ottamaan Suomessa harvinaisen kolmannen pituussarjan käyttöön. BF sarjat ovat nyt siis -163cm, -168cm ja +168cm. Huh. Kyllä tämä laji on viimeaikoina tullut valtavan paljon suositummaksi! Ainakin näin suurempi osa kisaajia pääsee SM-kisoihin. Jännä nähdä, jatkuuko suunta tästä eteenpäin sitten ensi vuonna, kun itse taas astelee lavalle. Tulee vaan tunne, että entistä kovemmin pitäisi painaa treeniä, jotta pärjää...

Vielä omia tämän kevään kisoja fiilistellen muutama kuva takahuoneesta...

 viimeiset posetukset ennen H-hetkeä...


SIPSEJÄ JA SUKLAATA VIHDOINKIN!!! :D
Mainio ilme... 


Ja pumppailua.

On se vaan laiha tytsy näissä kuvissa :D. Pumppi jäi kyllä saavuttamatta, kun oli tyhjät lihakset... Ensi kerran hurjan iso tankkaus, niin on lihaksissakin jotain mitä pumppailla. Ensi keväänä sitten toivottavasti menee tuokin nappiin. Opinpa taass itsestäni uutta. On niin nopea aineenvaihdunta, ettei ihan normitankkaus riitä. Täytyy vetää KUNNOLLA ruokaa, että siitä jää lihaksiinkin jotain.  Rasvaprosentti siellä kympin tienoilla. Ahterista ja reisistä olisi saanut vielä jotain pois, mutta sitten olisi mennyt yläkroppa vieläkin kurjemman näköiseksi. Ensi kerran toivon, että myös tasapaino ylä- ja alakropan välillä olisi parempi, niin lihasmäärän kuin rasvankin suhteen. Nyt koitetaan tasapainoilla ruokavalion kanssa siten, ettei turhia kiloja kerry, mutta lihasta kuitenkin tulisi. Ja treeniä, treeniä, paljon.


Ihanaa viikonloppua ja kovia treenejä!

2 kommenttia:

  1. Anonyymi7/01/2012

    Kaunis Neito ja tuo Kroppa!+ tsemii treeneihin ja hauskaa kesää! 8)

    VastaaPoista
  2. Kiitos. :) Mukavaa kesää sinnekin!

    VastaaPoista