sunnuntai 4. joulukuuta 2011

Ahkeraa adventtia

Tänään vaihdoin pitkän tv- juoksun aamuspinningiin. Tällä kertaa ei huvittanut lähteä pimeään ja sateeseen ulos. Ja vaihtelu virkistää muutenkin :) Kevyt tunteroinen polkemista. Tuli oikein mukava ja virkeä olo. Tälle päivälle vielä tiedossa paljon venyttelyä, T-kävelyä sekä illalla vetävät. Treenit kulkee muutenkin ihan hyvin. Jotenkin malttamattomana olisin odottanut, että takalistosta olisi tässä vaiheessa jo enemmän lähtenyt, mutta kaipa se sieltä, pikkuhiljaa... Keskiviikkona on odotettavissa taas treenit valmentajan kanssa ja kuntotsekkaus. Saapi kuulla, onko sieltä oikeasti jotain jo lähtenyt, kun itse olen niin kriittinen.

Dieettiruokaa, yksinkertaista, mutta hyvää.

Hieman motivaatiota takaosaston muokkaamiseen.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti