lauantai 19. kesäkuuta 2010

Spinnailua

Kuninkaallisia häitä voi hyvin juhlistaa spinninggillä :) 80-luvun suosikkikappaleet taas vauhdittivat kunnon treenin ja hiki sen kuin virtasi. Mikä siinä lienee, että kasarit toimivat niin hyvin? Menevä syke varmaan ja niistä tulee myös helposti hölkkäpainotteinen treeni eli minun makuuni.

Lienee minullakin aihetta pieneen juhlaan. Olen saanut ensimmäisen virallisen lukijan :) Kiitokset sinulle ja kaikille muillekin lukijoille, jotka olette blogini löytäneet. Mukavaa, että treenihöpinäni kiinnostavat  :)

Päivän treeni:  spinning  80min  Hr 136/kcal 429/fat 45%

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti