sunnuntai 13. kesäkuuta 2010

Palautteleva spinning

No nyt se kaheli hyppäsi jo satulaan eli teki palauttelevat päiväspinningit :)
Ai, ai, ai, kun teki hyvää. Oikein tuntui reisissä sellainen kutkuttava kihelmöinti, kun kamat lähti liikkeelle ja jumit aukesivat. Ja päälle hyvin lämmitetyille lihaksille ja jänteille kunnon venyttelyt. Kyllä nyt on palautunut olo :) Aaah.


Päivän treeni: spinning 1h, Hr 130/kcal 368/fat 50%

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti